一些生冷的食物会让我们的身体更容易出现毛病，如果我们想要远离癫痫，一定要注意少吃这些食物，而且，一些外界的刺激，也可能导致我们出现癫痫的症状，我们一定要注意预防，以下就是容易导致癫痫发病的外界刺激因素的介绍。

癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的过度换气、大口呼吸也是常见的癫痫病诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如打太极拳、散步等体育锻炼项目等也是癫痫诱发因素。

癫痫诱发因素长时间观看电视、使用电脑是癫痫病诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。

癫痫诱发因素还有脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。

发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也是癫痫诱发因素。

这类患者即使成年后，发热仍可能是癫痫病诱发因素，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免癫痫诱发因素。

导致癫痫的原因究竟有什么?在生活中每位朋友一定要注意自己的身体情况，及时的进行适当的了解。尤其是癫痫的发生，您在生活中千万不能小看了它的发生，身体是自己的，有健康才有动力，我们对自己的身体一定要好好的保重。同时在日常的生活中也要养成一个良好的生活习惯，避免病情的发生给患者的健康带来比较严重的影响，尽可能去控制病情的发生，减轻带来的困扰。