癫痫是一种脑部神经系统疾病，是由于大脑神经元异常放电导致短暂的大脑功能障碍。癫痫发作会给人体造成严重的伤害，尤其是对患者大脑组织的伤害非常严重。因此对癫痫发作的有效控制能帮助患者减少痛苦，这需要找到癫痫发病的原因，了解癫痫发病原因，在生活中尽量避开就能有效的减少癫痫发作的次数，减少患者受到的伤害。

1、癫痫病不能吃辛辣刺激的食物及甜食

辛辣刺激的食物可以诱发癫痫，所以饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应绝对禁止食用。甜食虽不是刺激食物，但吃太多易诱发癫痫病。

2、少吃含锌高的食物

癫痫病不能多吃含锌高的食物，对于癫痫病患者进行了血锌浓度的测定，发现几乎所以的癫痫病患者的血锌都要比正常人的高，经过长期的抗癫痫药物治疗后的患者，血锌浓度比用药之前明显下降，有些甚至是会出现缺锌的症状，所以得了癫痫病，一定要到专业的癫痫病医院进行治疗，并且在日常生活中尽量的少吃或者不能吃含锌的食物。

3、限制钾的摄入量

癫痫病患者还应该限制钾的摄入量，脑外伤引起的癫痫病患者长期服用镇静药物，很容易脱水，贫血，白细胞减少，营养不良等，严重患者还可出现电解质代谢紊乱，当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以，癫痫病患者钾的摄入量每天不应该超过3克，含钾盐低的食物有油菜花，小红萝卜，白萝卜，南瓜，番茄，茄子，葱头，黄瓜，冬瓜，鸭梨，苹果，葡萄，菠萝等

4、少吃盐少喝水

癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，因为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作，而间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，导致癫痫发作。所以，癫痫病人应尽量少喝水少吃盐，包括少喝或少吃果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

对孪生双子罹患癫痫病的研究表明，癫痫病患者具有遗传易感性，单卵双生子的患病一致性是双卵双生子的6倍左右，两者的患病一致性及发作类型的一致性，均有显着性差别。