癫痫是神经内科的常见病、多发病，对患者的身心伤害都非常大。专家表示，癫痫患者在发作前可有头痛先兆，发作后也可出现头痛，均属头痛性癫痫。引起头痛型癫痫的原因很多，一部分患者与遗传、外伤、产伤等因素有关，应积极避免诱发因素，如精神过度紧张、情绪不愉快、过度疲惫、急躁等。充分的睡眠有可能减少发作。

一、生活的自我管理：包括控制引起癫痫发作的环境因素。

二、药物治疗的自我管理：比较简单的理解是患者按照大夫的嘱咐按时服用抗癫痫药物。

三、发作的自我管理：包括控制发作和控制发作所带来的后果的措施。

这三个方面互相影响着，自我管理的比较终结果是提高患者的生活质量，自我管理越好，患者的生活质量越高。

专家提示，癫痫患者应尽量避免高空作业与机械、烟火、熔炉接触的工作。不做消防员、飞机驾驶员、汽车司机等工作。不要独自游泳，洗澡时尽量坐在矮凳上淋浴，不使用浴盆。避免熬夜、过度饮酒。独自做饭时比较好使用微波炉。可以参加绝大多数的体育活动，但应该避免跳水、单杠、双杠、吊环、竞技性的自行车运动、爬山、攀岩、滑翔、跳伞、冲浪等活动。

不参加易造成脑损伤的拳击运动。服用癫痫药时必须注意按时服用。服用苯妥英钠的患者，应定期找牙医就诊，防止牙龈增生。同时建议癫痫患者在癫痫发作两年内比较好不要驾驶机动车，建议癫痫患者佩戴写清姓名、家庭住址、电话、疾病名称的自救卡。

患者如果想要更好的治疗癫痫病，就一定要清楚自己发作时候的特征，要详细的和医生说明，这样才能使医生尽快的找到治疗方法，治疗癫痫病的前提是要了解癫痫的常识，这样才能和医生清楚的说明，癫痫病怕的就是耽误治疗的时间，加重病情。如果您还有这方面的问题，欢迎随时来电咨询。祝您早日恢复健康的身体!